Como manter os cabelos saudáveis no frio?

A época mais fria do ano está chegando e um dos desafios que enfrentamos é a de
manter os cabelos saudáveis. Isso porque com a queda da temperatura, todos
tendem a tomar banhos mais longos e quentes, o que prejudica os fios.

Você pode perceber que no inverno é comum que o couro cabeludo fique mais
ressecado, com coceira, descamação. Inclusive, aqueles que têm dermatite
seborreica geralmente têm um agravamento no seu caso. Todas essas
consequências citadas acontecem pela alta temperatura da água no banho e pela
baixa umidade do ar, o que promove a queda dos fios.

Assim como o ressecamento da pele, os fios também sofrem danos nessa época do
ano. Infelizmente muitas pessoas acabam não dando atenção à saúde capilar por
nem saber que existem ações importantes para colocar em prática no inverno e,
assim, manter os cabelos saudáveis.

Para passar pelo frio sem causar danos nos fios, separei algumas dicas. Confira:

• Evite água muito quente no banho, pois ela retira a oleosidade natural tanto do cabelo quanto da pele, provocando ressecamento.

• Para manter os cabelos saudáveis é fundamental investir na hidratação. A dica é usar máscaras que contém óleos vegetais porque esses ativos auxiliam na reposição da “gordura boa” que se perde nas lavagens, além denreduzir o frizz.

• Beba bastante água.

• Mantenha uma alimentação balanceada para fornecer nutrientes que ajudam a manter os cabelos saudáveis.

• Use protetor térmico nos fios para evitar a queda de cabelo ou formação de bubble hair, que são bolhas de ar no interior dos fios pela evaporação da água.

• Sempre seque bem o cabelo, pois com as baixas temperaturas é normal que os fios demoram mais para secar. Porém, para evitar doenças causadas pela umidade excessiva, a dica é não ficar com os fios molhados por muitas horas e, principalmente, não dormir com as mechas úmidas.

Se você tem o costume de usar o secador no inverno, o ideal é que após o banho,
use uma toalha seca para tirar o excesso de água e usar protetor térmico. Depois,
secador deve ser usado na temperatura média para não danificar o cabelo com o
calor.

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